ABR FUNCIONAL

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Mídia

Treinamento Funcional é um método de condicionamento físico que busca equilibrar e organizar a estrutura do corpo. Sua prática aumenta a consciência corporal, proporcionando a execução dos movimentos fundamentais com maior eficiência. Ele identifica e destina tempo com foco em resgatar a habilidade de realização de movimentos fundamentais mais eficientes. Facilitando, desta forma, a conquista de metas e objetivos, quaisquer que sejam eles: emagrecimento e hipertrofia, melhora de rendimento esportivo, aumento de capacidade cardiorrespiratória, fitness ou wellness. Portanto, o método apresentado é capaz de atender desde pessoas com necessidades especiais até atletas de alto rendimento.

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